Aromatherapie

Die Aromatherapie verwendet ätherische Öle, die Essenzen der Pflanzen, zur Heilung und Linderungen von psychischen und körperlichen Krankheiten und zur Steigerung des Wohlbefindens im Allgemeinen.

Das hört sich zunächst sehr nüchtern an …aber haben Sie nicht auch schon einmal bemerkt, wie ein gewisser Duft Erinnerungen und Emotionen auszulösen vermag, bevor man dessen überhaupt bewusst wahrgenommen hat?

Durch das Inhalieren eines Aromaöls gelangen die Düfte durch die Nase und die Riechschleimhaut direkt in dem limbischen Teil des Gehirns unser- emotionales Kontrollzentrum. Angst, Depression, Furcht, Zorn und Freude alle finden ihren physischen Ausdruck innerhalb dieser Hirnregion. Da dieses emotionale Kontrollzentrum mit jenen Teilen des Gehirns verbunden ist, welche Herzschlag, Blutdruck, Atem, Gedächtnis, Stress und hormonelle Balance kontrollieren, kann von ätherischen Ölen ein beträchtlicher physiologischer und psychologischer Einfluss ausgehen. Ätherische Öle verbessern das allgemeine Wohlbefinden, da sie ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Dadurch ermöglichen sie ein hohes Maß an physiologischer und psychologischer Harmonisierung und Balance.

Methoden der Aromatherapie

Inhalation

das Öl wirkt über den Geruchssinn direkt auf das Mittelhirn und unser emotionales Zentrum (Limbische System), auf die Hormonzentrale (Hypothalamus) und unterstützt die grundlegende Körperfunktionen wie Atmung, Kreislauf und Immunsystem.

Gezieltes Auftragen auf Akupunkturpunkte

Ätherische Öle können binnen Minuten jede Zelle unseres Körpers informieren. Sie lindern Verspannungen und Schmerzen, lösen Verkrampfungen, beruhigen die Nerven und unterstützen das emotionale Gleichgewicht.

Therapeutische Massage

Sollen die Öle Verspannungen, Muskel oder Gelenksbeschwerden lindern, so bietet sich eine therapeutische Massage an. Dazu werden die ausgewählten ätherischen Öle mit einem Träger Öl, bzw. fetten Öl vermischt und mit speziellen Techniken in die Haut massiert.

Aromakompresse

Auflagen auf bestimmte Körperstellen

Aroma-Bäder

das ätherische Öl mit Honig oder Sahne als Emulgator vermischen und ins Badewasser geben